যৌনশক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিক খাদ্য

প্রকৃতিতে এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খেলে যৌনশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।আসুন নিয়মিত ভাবে সাধ্য মত নিম্ন বর্নিত খাবার গুলি খাওয়ার চেস্টা করি।

Click here

গরুর মাংস: গরুর মাংসে প্রচুর জিঙ্ক থাকে। তাই আপনি যৌন জীবনকে আরো আনন্দময় করতে কম ফ্যাটযুক্ত গরুর মাংস খান।

রসুন: যৌন সমস্যা থাকলে এখনই নিয়মিত রসুন খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন উচিত। রসুনে রয়েছে এলিসিন নামের উপাদান যা যৌন ইন্দ্রিয়গুলোতে রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে দেয়।

ডিম: যৌন দুর্বলতা দূর করতে ও যৌন উত্তেজনা বাড়াতে এক অসাধারণ খাবার ডিম। প্রতিদিন সকালে নিয়মিত ভাবে ডিম খেলে যৌন দুর্বলতার সমাধান হবে।

দুধ: খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন  খাবারে গুলি বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে যা যৌনজীবনের উন্নতি ঘটায়।

মধু: যৌন দুর্বলতার সমাধানের মধুর গুণের কথা সবারই কম-বেশি জানা। তাই যৌন শক্তি বাড়াতে প্রতি সপ্তাহে অন্তত ৩/৪ দিন ১ গ্লাস গরম পানিতে ১ চামচ খাঁটি মধু মিশিয়ে পান করুন।

জয়ফল: গবেষণায় জানা গেছে, জয়ফল থেকে এক ধরনের কামোদ্দীপক যৌগ নিঃসৃত হয়। সাধারণভাবে এই যৌগটি স্নায়ুর কোষ উদ্দীপিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে উহা দ্বারা যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়।

কলা: কলার রয়েছে ভিটামিন এ, বি, সি ও পটাশিয়াম। ভিটামিন বি ও পটাশিয়াম মানবদেহের যৌনরস উৎপাদন বাড়ায়। আর কলায় রয়েছে ব্রোমেলিয়ানও। যা শরীরের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতেও সহায়ক। আর সর্বোপরি কলায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ শর্করা যা দেহের শক্তি বৃদ্ধি করে। ফলে দীর্ঘসময় ধরে যৌন মিলনে লিপ্ত হলেও  ক্লান্তি আসবে না।

ভিটামিন সি জাতীয় ফল: ভিটামিন সি জাতীয় ফল  যেম্ ন আঙ্গুর, কমলা লেবু, তরমুজ, পিচ ইত্যাদি ফল যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। তাই নিয়মিত ভাবে ভিটামিন সি জাতীয় ফল খান

কফি: কফিতে যে ক্যাফেইন থাকে তা  যৌনতার  কার্যকর ভুমিকা রাখে।

·      Click here
       যারা যৌন রোগ থেকে চির মুক্তি নিতে চান,

·        যৌন মিলনের পরিপুর্ন সুখ পেতে চান।

·        স্বামী স্ত্রীর মধ্যে মনমালিণ্য দূর করতে চান।

·        বীর্য গাঢ় করে ,যৌন মিলনকে আরো দীর্ঘ করতে চান।

·        এবং যারা প্রাকৃতিক ঔষধে যৌন রোগ থেকে মুক্তি পেতে চান

* *******************************************************

যৌন রোগের চিকিৎসা ও পরামর্শে জন্যে যোগাযোগ করতে পারেনঃ

ডাঃ সামসুল হক

এল এইচ এম পি (বিএইচপিবি)

ডি এইচ এম এস (বিএইচবি)

বাংলাদেশ হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল,ঢাকা।

বাসা  # ১৬,রোড #১২/বি,সেক্টর # ১০,উত্তরা,ঢাকা।

মোবাইলঃ ০১৫৩৪৫৮৮৯৪১।

Share: